禅プログラムの例｜佐倉と鎌倉

• 1日目｜佐倉 – 日本の歴史と侍文化を探訪
  京成ユーカリが丘駅に集合し、オリエンテーションからスタートします。
  国立歴史民俗博物館を訪れ、神道、仏教、そして侍の日常生活など、日本の歴史的・文化的基盤について学びます。
  午後は、保存されている武家屋敷を見学します。
  伝統的な和食の夕食を楽しみ、オプションで温泉入浴もお楽しみいただけます。
  宿泊地：千葉県佐倉市（成田空港近く）
• 2日目｜佐倉 – 禅と仏教思想入門
  午前中は地元のお寺で日本仏教の変遷に関する講義に出席し、その後写経体験をします。
  午後は坐禅を実践し、禅僧との対話を通して禅哲学への理解を深めます。
  夕方、鎌倉へ移動します。
  宿泊地：神奈川県鎌倉市
• 3日目｜鎌倉 – 禅の修行と精神の深化
  円覚寺での早朝坐禅で一日が始まります。
  その後、大仏殿を訪れ、写経会に参加します。
  建長寺や明月院といった主要な禅寺を巡り、鎌倉が日本における禅の発展に果たした役割について学びます。
  夜は送別会で、旅の思い出や気づきを共有します。
  宿泊地：神奈川県鎌倉市
• 4日目｜鎌倉 – 瞑想と出発
  午前中は自由時間となり、鎌倉をご自身のペースで散策できます。
  午後は鎌倉または東京でツアー終了となります。
  参加者は、禅のエッセンスを日常生活に持ち帰り、ご自宅へお戻りいただきます。

プログラムのハイライトと価値

• 日本の歴史、武家文化、宗教の基礎を学ぶ
• 坐禅、写経、僧侶との対話など、本格的な禅の実践を体験できます。
• 観光の枠を超え、内省、気づき、そして内面のバランスに焦点を当てた有意義な旅