PROGRAMMA ZEN

Esplorare lo Zen: trovare la pace interiore attraverso lo zazen, un’esperienza di pratica che valorizza.
Introdotta in Giappone nel periodo Kamakura e che ne ha influenzato la cultura (cerimonia del tè, samurai, giardini), la meditazione Zen offre oggi una riduzione globale dello stress e una maggiore concentrazione.
Lo Zen è vivere con consapevolezza.

Esempio per
il programma Zen｜Sakura e Kamakura

  • Giorno 1｜Sakura – Scopri la storia giapponese e la cultura dei samurai.
    Incontro alla stazione di Keisei Yukarigaoka e inizio con un orientamento.
    Visita al Museo Nazionale di Storia Giapponese per una panoramica delle basi storiche e culturali del Giappone, tra cui lo Shintoismo, il Buddismo e la vita quotidiana dei samurai.
    Nel pomeriggio, esplora le residenze samurai ben conservate.
    Gusta una cena tradizionale giapponese, con un’esperienza facoltativa alle sorgenti termali.
    Pernottamento: Sakura City, Prefettura di Chiba (vicino all’aeroporto di Narita)
  • Giorno 2｜Sakura – Introduzione allo Zen e al Pensiero Buddista
    Al mattino, partecipa a una conferenza in un tempio locale sull’evoluzione del Buddhismo giapponese, seguita da un’esperienza di copia di sutra (Shakyo).
    Nel pomeriggio, pratica la meditazione zazen e dialoga con un monaco Zen per approfondire la tua comprensione della filosofia Zen.
    In serata, viaggio a Kamakura.
    Pernottamento: Kamakura City, Prefettura di Kanagawa
  • Giorno 3｜Kamakura – Pratica Zen e Approfondimento Spirituale
    Inizia la giornata con uno zazen all’alba al Tempio Engaku-ji.
    Successivamente, visita la Sala del Buddha e partecipa a una sessione di copiatura di sutra.
    Esplora i principali templi Zen come Kencho-ji e Meigetsu-in, scoprendo il ruolo di Kamakura nello sviluppo dello Zen in Giappone.
    In serata, cena di arrivederci, per condividere riflessioni e approfondimenti del viaggio.
    Pernottamento: Città di Kamakura, Prefettura di Kanagawa
  • Giorno 4｜Kamakura – Riflessione e Partenza
    Godetevi il tempo libero al mattino per esplorare Kamakura al vostro ritmo.
    Nel pomeriggio, il tour si conclude a Kamakura o Tokyo.
    I partecipanti tornano a casa portando con sé l’essenza dello Zen nella vita quotidiana.

Punti salienti e valore del programma

  • Scopri le basi della storia giapponese, della cultura dei samurai e della religione
  • Sperimenta pratiche Zen autentiche, tra cui zazen, copia di sutra e dialogo con i monaci
  • Un viaggio significativo incentrato sulla riflessione, la consapevolezza e l’equilibrio interiore, oltre il turismo

Orientamento alla cultura giapponese

Inizia il tuo viaggio con una visita al museo per esplorare la storia e le tradizioni del Giappone. Scopri l’armonia, la tranquillità e il patrimonio culturale che arricchiranno la tua esperienza di viaggio.

Esperienza nei templi storici

Visita antichi templi per esplorare la cultura e la spiritualità tradizionali. Scopri la bellezza dell’architettura e dei giardini, guidato da monaci che condividono la loro filosofia e la loro storia. Pratica pratiche come lo zazen e la copia dei sutra, trovando la calma e vivendo un’esperienza unica e arricchente.

Esperienza culturale tradizionale

Partecipa ad attività come la cerimonia del tè, la calligrafia, la composizione floreale e la ceramica. Guidati da esperti, esplorerai le tecniche, la filosofia e l’armonia della cultura giapponese in questa esperienza unica.

Luoghi correlati

Tempio Kisshozan Eihei

Prefettura di Fukui (setta Sōtō, regione di Hokuriku)

Tempio Zen Zuirakuzan Engaku Kōshō

Prefettura di Kanagawa ( setta Rinzai , area di Kanto)

Tempio Zen Seiryuzan Zuigan Enpuku

Prefettura di Matsushima Miyagi ( setta Rinzai , regione di Tohoku)

Tempio Houjuin (宝樹院)

Prefettura di Chiba (setta Rinzai, città di Sakura)

Passaggi per partecipare al tour

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