Beispiel für
das Zen-Programm | Sakura & Kamakura

• Tag 1 | Sakura – Entdecken Sie die japanische Geschichte und die Kultur der Samurai.
  Treffpunkt ist der Bahnhof Keisei Yukarigaoka. Nach einer kurzen Orientierungsphase
  besuchen Sie das Nationale Museum für Japanische Geschichte und erhalten einen Überblick über die historischen und kulturellen Grundlagen Japans, darunter Shintoismus, Buddhismus und den Alltag der Samurai.
  Am Nachmittag erkunden Sie erhaltene Samurai-Residenzen.
  Genießen Sie ein traditionelles japanisches Abendessen mit optionalem Besuch einer heißen Quelle.
  Übernachtung: Sakura, Präfektur Chiba (in der Nähe des Flughafens Narita).
• Tag 2 | Sakura – Einführung in Zen und buddhistisches Denken:
  Vormittags besuchen Sie einen Vortrag in einem lokalen Tempel über die Entwicklung des japanischen Buddhismus, gefolgt von einer Sutra-Abschreibübung (Shakyo).
  Nachmittags praktizieren Sie Zazen-Meditation und führen ein Gespräch mit einem Zen-Mönch, um Ihr Verständnis der Zen-Philosophie zu vertiefen.
  Abends reisen Sie nach Kamakura.
  Übernachtung: Kamakura, Präfektur Kanagawa
• Tag 3 | Kamakura – Zen-Praxis & Spirituelle Vertiefung:
  Beginnen Sie den Tag mit Zazen im Morgengrauen im Engaku-ji-Tempel.
  Anschließend besuchen Sie die Buddha-Halle und nehmen an einer Sutra-Abschreibübung teil.
  Erkunden Sie bedeutende Zen-Tempel wie den Kencho-ji und den Meigetsu-in und erfahren Sie mehr über Kamakuras Rolle in der Entwicklung des Zen in Japan.
  Am Abend treffen Sie sich zu einem Abschiedsessen, bei dem Sie Ihre Eindrücke und Erkenntnisse der Reise austauschen.
  Übernachtung: Kamakura, Präfektur Kanagawa
• Tag 4 | Kamakura – Reflexion & Abreise
  Genießen Sie den Vormittag zur freien Verfügung, um Kamakura in Ihrem eigenen Tempo zu erkunden.
  Am Nachmittag endet die Reise in Kamakura oder Tokio.
  Die Teilnehmer kehren mit der Essenz des Zen in ihren Alltag zurück.

Programm-Highlights & Nutzen

• Lerne die Grundlagen der japanischen Geschichte, der Samurai-Kultur und der Religion kennen.
• Erleben Sie authentische Zen-Praktiken wie Zazen, Sutra-Abschreiben und Dialog mit Mönchen.
• Eine bedeutungsvolle Reise, die auf Reflexion, Achtsamkeit und innere Balance ausgerichtet ist – jenseits von Sightseeing.